Ki Song@work®

Die Prinzipien des Ki Song® in komprimierter Form

Mit „8 Ki Song® Stunden“ sowie „Ki Song® Intensiv-Halbtages-Workshops“ biete ich auch zwei unterschiedliche Ki Song®-Formate speziell für Unternehmen an. Die Teilnehmer erlernen aus 38 Ki Song® Übungen 17 Bewegungsabläufe, die sich einfach in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Die selbst entwickelten Kurzprogramme dauern ca. 4 bis 6 Minuten und konzentrieren sich jeweils auf verschiedene Körpersegmente, wie zum Beispiel Schulter-Nacken-Arm-Hand oder unterer-Rücken-Beine.

Darüber hinaus befassen wir uns mit der Fähigkeit zu Konzentration, Zentrierung und Fokussierung sowie der Präsenz im Raum. Die Übungen richten sich an Interessierte jeden Alters und Fitnesslevels. Gerne entwickle ich auch individuelle Programme für Unternehmen und gehe auf die Anforderungen und Vorstellungen vor Ort ein – sprechen Sie mich einfach an.

Einblicke

In den Ki Song®-Kursen in Unternehmen widmen wir uns unterschiedlichen Körperteilen, um durch die Stabilisierung und Stärkung zu einer besseren (Arbeits-)Haltung zu gelangen. Schauen Sie doch mal selbst: