Massage und Coaching

Achtsame Berührung – TouchLife® Massage

Die Massage-Einheiten gründen auf der TouchLife®-Methode, die von der „Bewusstheit für Körper und Geist“ geprägt ist. Dabei bestimmen die fünf Säulen der TouchLife®-Methode jede Einheit: Neben zahlreichen, klassischen Massagetechniken und intensiven, rücksichtsvollen Gesprächen vor, nach und während der Behandlung stehen vor allem die Wahrnehmung und der Ausgleich des körpereigenen Energiesystems im Vordergrund. Gleichzeitig sorgen lockernde Bewegungsgriffe und die bewusste Integration des individuellen Atemrhythmus des Klienten/der Klientin in die Massage für eine sehr harmonische Anwendung, die Ihnen den Rahmen bietet, in dem Sie nicht nur wirkliche Achtsamkeit erfahren, sondern auch für sich selbst erlernen können. Nach einer TouchLife®-Massage erleben Sie somit nicht nur körperliche, sondern auch eine intensive innere Entspannung.

Coaching – gemeinsam Ziele definieren

In den Coaching-Sitzungen nehmen wir Ihre individuelle Vielfalt in den Blick und erörtern Ihre Entwicklungspotenziale. Zu Anfang erarbeiten wir gemeinsam ein bestimmtes Thema oder Ziel, dem wir uns durch verschiedene Methoden nähern. Dafür nutzen wir z. B. Voice Dialogue oder Aufstellungen und ergründen so Stück für Stück die Ebenen „Kopf“ (Ratio), „Herz“ (Emotion) und „Bauch“ (Macht/Ohnmacht) Ihrer Persönlichkeit. So finden wir heraus, auf welcher der Ebenen Ihr persönlicher Schwerpunkt oder auch Ihre Schwierigkeit liegt. Auf diese Weise lernen Sie sich selbst besser kennen; Sie erlernen, Ihre unterschiedlichen Charakterzüge, Ihre Stärken und Ihre Schwächen zu würdigen. So wird es Ihnen langfristig möglich sein, mit den unterschiedlichen Bestandteilen Ihrer Persönlichkeit in Einklang zu leben und sie – je nach Situation – auch bewusst einzusetzen, um persönliche und/oder berufliche Ziele zu erreichen.

Körperorientiertes Coaching – auf allen Ebenen im Gleichgewicht

Beim körperorientierten Coaching machen wir uns die Verbindung zwischen Körper und Geist und deren Einflussnahme aufeinander zunutze. Dafür greife ich auf unterschiedliche Methoden – Reflexzonen-, Meridian- und Organmassage sowie Kinesiologie – zurück, um Ihre mentale Stärke wieder zu festigen. Gemeinsam betrachten wir die persönlich-emotionale, die körperliche wie auch die energetische Ebene Ihrer Persönlichkeit und bringen sie wieder in ein gesundes Gleichgewicht. Sie erlernen so den bewussten Umgang mit Ihren eigenen Ressourcen, durch den Sie Ihre körperliche, mentale und emotionale Zufriedenheit langfristig steigern können. Das Verhältnis der Coaching- und Massage-Anteile wird gemeinsam festgelegt, ergibt sich aber auch manchmal spontan aus einer Situation heraus. Dabei stehen natürlich immer die aktuellen Bedürfnisse und Wünsche der Klienten im Vordergrund.